Kick a Cold — Herbal remedies

To continue with my Kick a Cold series, I want to share some of the array of herbal remedies lined up on my counter as I battle my 3-year-old’s unpleasant cough. After visiting her classroom this week, there’s no question as to where she picked up this one.

As someone with an auto-immune disorder (multiple sclerosis), I have a vested interest in avoiding viral infections that may cause a flare-up, or exacerbation, of my disease by igniting a peculiar malfunction of my immune system. When I get a cold, it hits me hard. The best way to handle these times is to take to bed for a few days, but as a working mother of preschoolers, that is rarely an option anymore. So, while I’m not a medical doctor, I have spent a lot of time learning how to keep my body healthy and have a certification in a holistic medicine discipline (nutrition). Please keep this in mind whenever I share remedies with you.

A great way to avoid illness is to try to avoid sick people. As I told my massage therapist recently: If you’re sick, please put me first on your list to cancel, even at the eleventh hour. I’d rather miss an appointment than pick up a bug. But I don’t want to live in a bubble of isolation, either.

It’s harder to avoid germs when they come in with your kids. The first years in a classroom or daycare environment are the worst, as that’s when they pick up everything.

As for my daughter, she hasn’t had a fever, has been energetic though not very hungry, and doesn’t cough very frequently during the daytime, though the cough increases as the day continues and can be bad at night. It’s a wet cough with a stuffy/drippy nose.Cranberry Pomegranate juice

I kicked off the campaign with some garlic tea made more potent with Organic Pomegranate and Cranberry juice and a tablespoonful of Han’s Honey Loquat Syrup. Honey Loquat syrupThe antiviral properties of the garlic tea combined with the sweet desirable flavor and anti-oxident properties of the juice to help her body fight the infection, and the cough suppressant throat lubrication of the syrup to help her stop coughing long enough to get some sleep.

I wasn’t sure how she would take to the Honey Loquat syrup as it has a sweet flavor up front followed by a slightly medicinal aftertaste and aroma. I shouldn’t have feared as she will now slurp it up directly from a spoon.

I prefer not to suppress a cough during the day if it is “productive”, as this is the body’s way of expelling some of the sickness. However, a body can’t heal if it can’t sleep deeply, so I will suppress a cough at night if it interferes with sleep.

A nasal rinse also helps clear a cough, particularly when it is caused by post-nasal drip. For my daughter, it was a couple squirts of Little Noses (see Kick a Cold – Kids sinus rinse post) followed a few minutes later by a spray of Euphorbium (see Kick a Cold – Homeopathics post) in each nostril.

SambucolI followed with a teaspoonful of Sambucol, a virologist-developed formula of black elderberry and echinacea that is an immune-system enhancer. I have found this syrup to be very effective for my kids, however I do not take it myself. As someone with a disfunctional immune system, I avoid echinacea and other immune-system boosters. I would rather not put my immune system in overdrive because, while I don’t know where it might land, it likely won’t be fun. I do think Sambucol is effective and helpful for people with normal immune systems, though. There is also a Sambucol For Kids version of the formula.

Finally, I am thrilled to have discovered Horehound, an herb which provides respiratory and lung support. I use a tincture of horehound and let me be the first to tell you: it’s a pretty nasty taste. Regardless, I love it for battling those wet, lower respiratory coughs because it is pretty powerful. Herbs For Kids brand makes a “Horehound Blend” of herbs that promote easy breathing in a dosage for kids. I sometimes mix it in a teaspoon with Sambucol to make it more palatable for picky eaters.

To finish off this series we’ll look at vitamins and teas. Stay tuned…

17 Comments

  1. rosacea treatment at |

    Hi, The elderberry is great for fighting a cold naturally. I usually take that with vitamin C and zinc. Oh, and green lipped mussel works great too!

    Reply
  2. Tungsten Carbide at |

    i used to do herbal remedies when having some muscle pains and they are really quite effective ;*:

    Reply
  3. katherine at |

    Loquat is for cough and lung in Chinese medicine. Sometimes i would take the Ninjiom Pei Pa Koa (a famous loquat syrup) when got scratchy throat.

    You can access info online @
    en.wikipedia.org/wiki/Nin_Jiom_Pei_Pa_Koa
    ninjiom.50webs.com

    Reply
  4. Jacob Johnson at |

    my grandma always want herbal remedies because it has very few side effects”:.

    Reply
  5. Caden Alexander at |

    i like to have some herbal remedies because they do not have bad side effects compared to drugs.,,”

    Reply
  6. Dmitry at |

    Вот вы – умный человек. Пожалуйста, подскажите, как можно заработать денег летом? К примеру, сейчас стараюсь раскрутить свой сайт. Но, к сожалениею, он приносит сущие копейки =( Помогите, пожалуйста 🙂 Совсем забыл сказать – мне 17 лет.

    Reply
  7. shkolkniga at |

    Традиционно в дошкольном детстве работа с загадками основывается на их отгадывании. Причем, методика не дает конкретных рекомендаций, как и каким образом учить детей отгадывать загаданные объекты. Наблюдения за детьми показывают
    , что отгадывание происходит у самых сообразительных дошкольников как бы само собой на уровне инсайта или путем перебора вариантов. При этом большая часть детей группы являются пассивными наблюдателями. Воспитатель выступает в роли эксперта. Верный ответ одаренного ребенка на конкретную загадку очень быстро запоминается другими детьми. Если педагог через некоторое время задает ту же самую загадку, то большая часть детей группы просто вспоминает ответ. Развивая умственные способности ребенка, важнее научить его составлять собственные загадки, чем просто отгадывать знакомые. А.А.Нестеренко разработаны модели составления загадок для детей школьного возраста. В адаптированном варианте данная технология позволяет научить составлять загадки и дошкольников. В процессе составления загадок развиваются все мыслительные операции ребенка, он получает радость от речевого творчества. Обучение детей составлению загадок начинается с 3,5 лет. В практике работы с детьми дошкольного возраста используются три основных модели сос
    тавления загадок. Обучение должно идти следующим образом. Воспитатель вывешивает одну из табличек с изображением модели составления загадки и предлагает детям составить загадку про какой-либо объект. http://www.shkolkniga.ru/page.php?pg=48 дошкольная литература

    Reply
  8. Alexwebmaster at |

    Hello webmaster
    I would like to share with you a link to your site
    write me here preonrelt@mail.ru

    Reply
  9. telegabe at |

    If you

    Reply
  10. ofispru at |

    Открытый Форум Интернет-Сервис-Провайдеров создан для объединения представителей Интернет-Сообщества русскоязычной части Internet с целью совместного решения общих для всего Интернет-Сообщества задач. Совместное участие в Форуме не исключает конкуренции участников между собой при осуществлении своей основной деятельности
    http://of-isp.ru

    Reply
  11. mobi-k at |

    Интернет магазин цифровой техники: сотовые телефоны, GPS-навигация, MP4 и MP3-плееры, HDD плееры, Hi-Tech гаджеты, карты памяти, USB-флеш, аксессуары для сотовых телефонов и КПК, цифровые фоторамки, HDD диски. Высокое качество по низким ценам
    http://mobi-k.ru

    Reply
  12. Where Germs Lurk | Effortless Eating at |

    […] I’ve said before, one of the best ways to be healthy is to not get sick in the first place! Written by Elizabeth on October 30, 2008 at 5:04 pm and filed under Living […]

  13. wiserealtoto at |

    http://www.neototo.ru/
    ЗВОНИТЕ (+7 812) 956 72 84
    Компания NEOТОТО является эксклюзивным поставщиком японской сантехники ТОТО в Санкт-Петербурге
    и Северо-Западе. Японская сантехника на сегодняшний день является наилучшим решением для обустройства
    современных квартир, домов, офисов, приемных. Эргономичность, современный дизайн сочитаются с
    невероятной функциональностью и гармонично вписывается в любой интерьер.
    NEOREST TOTO – многофункциональные моющие автоматические унитазы. Новейшие технологии и самые
    передовые материалы в роботизированных унитазах-биде от TOTO – ведущего японского производителя
    сантехники с 90-летней историей.
    Японская фирма ТОТО кроме производства сантехники для туалетов производит душевые кабины, мойки,
    электронные смесители, гарнитуры с современным эргономичным дизайном. Всю продукию по каталогу ТОТО
    мы можем поставить для вас и установить под ключ в кратчайшие сроки.
    по всем вопросам звоните (+7 812) 956 72 84

    Reply
  14. umgebung at |
    Reply
  15. nikita691 at |

    Hello.
    The Good resource. Much what interesting for itself has found.

    Bye.

    Reply
  16. Tommy at |
    Reply
  17. medical-cialis631 at |

    Hello.

    Bye.

    Reply

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

By posting a comment, you consent to have your personally identifiable information collected and used in accordance with our privacy policy.